quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Receitas Light: Massa de pizza

pizzadukan 300x223 Receita: pizza Dukan de atum e 2 queijos

1 ovo
2col de sopa de cream cheese light
2 col de sopa de maisena
4 col de sopa de leite em pó desnatado
1/2 col de sopa de fermento em pó.
MODO DE PREPARO
Unte uma forma antiaderente média com óleo e limpe o excesso com papel toalha.
Pré-aqueça o forno a 180 graus.

Bata o ovo, acrescente o cream cheese e misture bem, até se tornar uma mistura homogênea.
Em seguida coloque a maisena e mexa bem, até que ela seja completamente incorporada pela massa.
Faça o mesmo com o leite em pó.
Por último junte o fermento e mexa bem delicadamente.
Forre a forma com essa mistura. Se precisar, use uma colher para misturá-la de forma a cobrir todo o fundo da forma.
Leve ao forno a 180 graus por 10 minutos.

O recheio, de sua preferência
Fica macia, deliciosa.
http://entretenimento.r7.com/blogs/emagrece-bolotinha/receita-pizza-dukan-sem-farelos-20130814

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